[굿타임] = 이강부 기자 = 세종특별자치시 아름스포츠센터는 여름 방학을 맞아 초등학생 수영 특강과 시민 대상 헬스 소그룹 Personal Training 강좌를 운영한다. 

수영 특강은 물 적응력을 길러 발차기와 호흡법, 자유형 등 기초수영을 강습해 학생들에게 자신감을 심어주고 비만 등을 고민하는 시민에게 헬스 소그룹 PT를 제공해 체계적인 운동과 식단조절로 체중감량과 근력 향상, 기초 체력증진에 도움을 줄 전망이다. 

오는 23일부터 8월 19일까지 운영되며 수영 특강은 주2회 6개반 120명, 헬스 특강은 소그룹(1:2) 8회, 10회 반으로 진행되고 신청은 16일부터 세종시 홈페이지 통합예약시스템에서 온라인으로 접수한다. 

세종시 시설관리사업소장은 “무더운 여름을 건강히 보낼 수 있고 시민들의 즐거운 여가생활에 기여 할 것”이라고 말했다.