[굿타임] = 이강부 기자 = 계룡시 보건소는 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압과 당뇨에 대한 올바른 정보를 전달하고 적절한 관리 방법을 교육키 위해 실시한 똑똑한 고혈압, 당뇨교실을 성료했다.

시 보건소에 따르면 이번 프로그램은 고혈압, 당뇨 환자와 고혈압, 당뇨 발생의 선행 질환을 가지고 있는 환자 18명을 대상으로 5주간 진행했으며 고혈압, 당뇨병 질환 바로알기, 자가 혈압과 혈당측정법 실습, 만성질환 예방 식단 차리기, 운동처방과 실습, 저염, 저당 식이체험, 만성질환 합병증 관리 등 질병 관리를 위한 이론과 생활속 실천방법에 대한 교육을 실시했다.

참여 연령대는 30대부터 70대까지 다양했으며 단순한 이론 전달 위주의 교육이 아닌 실제 사례와 실습 등에 대한 교육을 통해 프로그램 참가자로부터 많은 호응을 받았다.

고혈압, 당뇨교실에 참여한 한 참가자는 “질환에 대해 바로 알고 제대로 관리키 위해 적극적으로 교육에 참여했으며 배운대로 식습관과 운동 등을 성실히 실천해 보다 건강한 삶을 영위할수 있도록 더욱 노력하겠다”고 말했다.

시 보건소 관계자는 “고혈압과 당뇨 관련 질환자는 운동과 식습관 등의 생활습관 개선을 통해 질환의 악화를 예방하고 합병증 발생률을 낮출수 있으며 적절하고 올바른 관리의 필요성과 방법을 알리는 교육프로그램을 알차게 계획해 지역주민의 만성질환 관리에 최선을 다하겠다”고 말했다.